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李若彤，1966年8月16日出生于中國香港，影視演員。出道以來她本人多年都沒公佈過出生年份，一直視年份為隱私，直到2020年8月16日，她本人發文首次公開年齡。1990年，她客串的首部電影《浪漫殺手自由人》上映。她在1995年開拍的《神雕俠侶》裡飾演的小龍女一角在她演過的眾多角色中最廣為人知。
李若彤演戲用心，入戲很快，她對劇本看得很透徹，而且會設計劇本裡的角色。她吸收能力好，並且聰明伶俐，頗具表演才華（李添勝評）。她非常敬業，堅強勇敢，曾被稱為「女鐵人」。
小時候李若彤是家裡十個孩子中學習最好的一個，從小到大都成績優異，幾乎年年拿第一，還一直擔任班長的職位，在大人的眼裡她永遠是一個乖巧懂事的女孩。
不出意外的話，她應該能夠考上一所不錯的大學，可是大學聯考那年她卻落榜了。
這並不是因為她運氣不好，而是那一年她戀愛了。
沉溺于愛情之中的李若彤無心學習，成績一路下滑，但是此時的她滿心滿眼都是她的小男友，即便被學校警告多次，也並不在意，最終只能與大學失之交臂。
多年後提起這段經歷，李若彤說道：
「談戀愛的時候就好像，整個人都沉在了水裡，什麼都看不到了。」
大學聯考落榜之後，李若彤無所事事，報紙上一則招空姐的廣告，吸引了她的注意，憑藉著出色的外表她成功的通過了面試。
1988年，李若彤正式成為了一名空姐，雖然生活繁忙，但是她卻感到很知足，雲上飛行的日子，就好像實現了少年時環游世界的夢想。
1991年，李若彤在逛街時被星探發現，並且邀請她拍攝廣告。
25歲的李若彤，對一切事物都充滿了新鮮感， 欣然前往的她，並不知道自己的命運將會由此改寫。
1992年，徐克看到廣告中李若彤的形象明豔動人，于是邀請他試鏡自己的新電影《妖獸都市》。
經過一番考驗，當年還是「小透明」的她得以和黎明、張學友、李嘉欣等大腕同台競技，讓不少渴望成名的小演員羡慕不已。
不過她自己卻滿不在乎，為了陪男友去國外度假，不僅缺席了開機發佈會，而且後續的宣傳活動也一併拒絕，錯失了大好的露臉機會。
而後因為男友的極力反對，李若彤也並未在娛樂圈發展，選擇了繼續回去當空姐。
成為影星是很多女孩的夢想，但是李若彤卻並不放在心上，她只覺得：
「我做空姐做得好好的，為什麼要去拍電影？」
但是接下來發生的一件事情，卻徹底的改變了她的想法。
1993年，相戀多年的男友單方面和李若彤提出分手，受不了失戀打擊的她，一病不起。
但在生病之際，公司卻連假都不給她批，還說讓它加大藥量挺一挺，這件事情使她徹底心寒，于是這一年她終于辭掉了空姐的工作。
此時，杜琪峰找到了李若彤，邀請她前往銀川，參與電影《火燒紅蓮寺》的拍攝，心灰意冷的李若彤，立馬答應了他， 由此正式進入娛樂圈發展。
提起這個大膽的決定，李若彤坦言：
「我放棄空姐的工作，不是因為我喜歡演戲，我只是覺得我失戀了，想要離開香港這個傷心地。」
感情受挫的李若彤，把精力全部都轉移到了事業上來，在拍攝電影《青春火花》時，李若彤為了呈現更好的效果，苦練排球，手磨破了皮，她也不曾抱怨過一句。
終于功夫不負有心人，因為她的不懈努力，她遇見了一生中最重要的角色。
1995年，TVB籌拍武俠劇《神雕俠侶》，製片人李勝添偶然看到了李若彤主演的《青春火花》頓時眼前一亮，為了保險起見，他還拿著照片詢問金庸先生的意見。
金庸看到定妝照以後說道： 「這就是我心目中的小龍女。」
就這樣，憑藉「小龍女」這一角色，李若彤成功的走到了事業巔峰，僅僅用了五年時間，就達到了別人望塵莫及的成就。
《神雕俠侶》熱播之後，李若彤片約不斷，之後在《天龍八部》中，她又成功的塑造了王語嫣一角，成了觀眾心目中揮之不去的「神仙姐姐」。
但是李若彤對于王語嫣卻沒什麼好感，她曾說過：
「我不喜歡王語嫣，我覺得她一點性格也沒有。」
但是她沒想到的是，多年後，在面對感情的時候，卻把自己活成了「毫無性格的王語嫣。」
1998年，李若彤在一個飯局上，邂逅了她生命中最重要的一個男人，他就是 富商郭應泉。
郭應泉曾經是上市公司「中華發展」的主席，比李若彤大了足足十歲，並且離異育有一子。
不過1997年「金融危機」以後，他就已經是負債累累，所以其實也算不上什麼「豪門」了。
那麼當年正當紅的李若彤又怎麼會愛上一個落魄商人呢？這還要從那一包龍鬚糖說起。
因為飯局上的一次相遇，郭應泉深深的迷戀上了李若彤，于是對其展開了瘋狂的追求，經常會去劇組探班，起初李若彤並未把他放在心上。
但是時間久了，竟然也開始每天期待起他的到來。
但是那一天，劇組都快要收工了，郭應泉卻還沒有出現，此時李若彤感到了一絲絲的失落，正當她以為對方今天不會來時。
卻看到一個熟悉的身影，穿過擁擠的人群跑向她身邊，懷裡還抱著一包東西，郭應泉將袋子遞給李若彤，她打開一看，袋子裡裝的居然是龍鬚糖。
郭應泉說： 「來的路上，路過一個小攤在賣龍鬚糖，想到你可能會喜歡，于是就買了。」
她捏起小小的一塊龍鬚糖，送入口中，甜味彌散在唇齒之間，悄悄的滲透到了心裡， 此時的李若彤突然覺得，郭應泉就是那個值得自己託付終生的人。
而這包龍鬚糖也成為她這痛苦的十年中，最大的慰藉。
她曾在書中寫到： 「心中鬱悶時，一想到他穿越人潮遞給我的那包龍鬚糖，不愉快也就隨之散去了。」
李若彤和郭應泉剛剛在一起的時候，對方就欠下了一筆鉅款，但是這並未影響二人的感情。
為了幫郭應泉還債，李若彤不僅拿出來自己所有的積蓄，而且還接了不少爛片，只要片酬過得去，她都可以出演。
她說：
「不管他是富是貧，我都會不離不棄。我不會坐享他的成功，也不會抱怨他一時的失敗。」
然而，郭應泉卻並不領情，極力反對她出去拍戲，她的一片癡心，在對方的眼裡不過就是多此一舉。
所以， 她也漸漸的開始淡出公眾視線，只因為男友不喜歡。
為了愛情而放棄事業，幾乎是大部分人都不能接受的，可李若彤卻甘之如飴，她並不在意自己的事業如何，只要「眼前人是心上人」已經足矣。
她曾說過 ：
「那段時間，我的心中眼中都是這個人，而我，只需看他一眼，就能看到自己的一生。」
但是為了愛情，她卻活的越來越沒有自我。
男友不喜歡她塗鮮豔的指甲油，她就乾脆不塗。男友喜歡成熟大氣的打扮，她就放棄自己喜歡的裝扮。
甚至在男友拒絕拜訪她的父母時，還在努力為對方找藉口。
但是得到的卻是一句： 「我從來都沒有讓你這麼做啊。」
相愛十年她不止提過一次結婚，但是每一次都被拒絕。
她想要和他孕育愛情的結晶，可是對方卻因為已經有自己的孩子，不願再和她生育。
若說心裡一點委屈都沒有，肯定是假的，但是提的多了，她更怕引起對方的反感，時間久了，也就不怎麼開口了。
就這樣她錯過了最佳的生育年齡，她把對方的孩子視如己出，卻再也無法擁有自己的孩子。
後來每次回想起來，她都會覺得：
「你愛一個人，愛到事事以對方為重，你有妻子的義務，實則卻沒有妻子的權利。」
但是李若彤沒想到的是，即便她已經竭盡全力，低到塵埃裡，還是要被無情拋棄。
2008年，郭應泉正式宣佈和李若彤分手，這對她來說無疑是晴天霹靂，相戀十年，她放棄了事業，放棄了所有的興趣愛好，但是終究贏不回愛情。
分手後的李若彤鬱鬱寡歡，郭應泉的一句「性格不合」，否定了她十年來的所有付出，若真是性格不合，為何不早早說明？
非要讓她得到後，又狠狠失去，她想不明白為什麼，只覺得心被掏空了。
然而正當她還沒走出失戀的陰霾時，她的父親卻因為中風病倒了。
為了能夠讓父親好起來，她日夜悉心照顧，可惜「萬般皆是命，半點不由人」，父親還是永遠的離開了她。
經歷了失戀和喪父的雙重打擊，她終于再也撐不住了，患上了嚴重的抑鬱症。
一天，她走在路上，看著人來人往的街道，突然覺得這個世間好像已經沒有什麼可留戀的了。
于是她走到馬路中間，企圖結束自己的生命，發生了開篇的驚險一幕。
那段時光，是她生命中最黑暗的日子，她曾經不止一次想結束自己的生命，但是卻都沒能成功。
她知道自己不能這樣消沉下去，所以為了能夠抗衡抑鬱症，她愛上了健身。
那個時候的李若彤，每天要在健身房呆5個小時以上，一邊是為了麻痹自己，一邊也是想要儘快的從那些傷痛的經歷中走出來。
愛上健身的李若彤，的確比原先樂觀了不少，但是一旦停止運動，那種心如刀絞的感覺，就又會把她折磨到無法入眠，終究是治標不治本。
而小外甥女的到來，卻成功了治癒了一切。
李若彤很喜歡小孩，外甥女出生後，她就一直替妹妹照看孩子，在這個過程中，她學會了給孩子餵奶、換尿布。
看著孩子一點一點的長大，她突然發現除了愛情以外，人生還有很多的幸福和快樂。
漸漸的她不再傷春悲秋，慢慢的從人生的陰霾中走了出來。
多年後談及外甥女，她說：
2013年，李若彤在乘坐飛機時，遇到了周潤發，在被問及有沒有工作時，李若彤支支吾吾說不出話來。
周潤發問她： 「那你有沒有什麼興趣愛好？」
李若彤說： 「我喜歡烹飪。」
于是周潤發建議說： 「那你不如開一家餐廳吧。」
但是李若彤卻覺得開餐廳太累了，自己現在就算是沒有工作，也可以過得很好。
但是周潤發卻說： 「人怎麼可以沒有工作呢？」
真可謂一語驚醒夢中人，她突然意識不能再這樣下去，于是決定複出拍戲。
雖然年近半百的李若彤，已經不能再像以前一樣擔任主角，但是憑藉著精湛的演技，依然收穫了不少觀眾的喜愛。
2018年，李若彤在仙俠劇《陳情令》中的精彩表現，更是勾起了不少人的童年回憶，網友紛紛留言，表白童年女神。
即便過去多年，歷經風霜雨雪，在觀眾的心中她依然是那個纖塵不染的「小龍女」。
如今的李若彤55歲，卻是越活越年輕，經常會在社交平臺上，曬出自己健身的照片，完美的身材不禁讓人羡慕不已。
談及過去的感情，她也多了一份淡然，她說：
「曾經的我，就是一個一心想依附別人的藤蔓，如今的我，不要這樣，也不會這樣。」
勢均力敵的愛情，才會使人成長，如果你情願做一個附屬品，那麼終究會被拋棄，如今的李若彤，走過了人生的大起大落，想必也更加明白獨立的意義。
李若彤是個獨立有主見的人，堅守原則 。她性情率真，說話很直接，就像她的人，個性很分明，你能沒聊幾句就發現她的直爽和乾脆。她很低調，在明星當中，這種人似乎有點「悶」，沒有明星的架子，沒有大牌的傲氣（鄭則仕評）。她人很好，對人親切，平易近人，為人隨和，樂觀開朗，你講一點點笑話她會笑個不停，很開心，很容易滿足。不拍戲時，她喜歡在家享受清靜，不喜歡過夜生活，不喜歡應酬，她非常愛家，是個非常孝順的女兒。
正如她自己所說： 「人生從來不由他人定義，我們都要好好過」。
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